学習法 · 04日 9月 2021 ヤル気が出ないとき 作業興奮 ➀何も考えずに机の上から物を無くす。 ②参考書を開く。 ③椅子に腰かけ、1分間深呼吸をしながら瞑想。 ④静かに目を開け、目の前の参考書を読む。 以上 tagPlaceholderカテゴリ: